Musim liburan adalah saat yang menyenangkan untuk keluarga. Banyak orang menghabiskan waktu berkendara untuk pergi ke tempat-tempat liburan bersama keluarga. Namun, seringkali kesibukan dalam perjalanan membuat kita lupa untuk memperhatikan kualitas makanan pendamping ASI (MPASI) bagi si kecil. Padahal, menjaga kualitas MPASI sangat penting untuk pertumbuhan dan perkembangan anak.
Berikut ini adalah beberapa kiat yang dapat membantu Anda menjaga kualitas MPASI ketika berkendara di musim liburan:
1. Persiapkan MPASI sebelum berangkat
Sebelum berangkat, pastikan Anda sudah menyiapkan MPASI untuk si kecil. Pilihlah makanan yang mudah disantap dan tidak mudah tumpah seperti bubur, potongan buah, atau makanan yang bisa dimakan dengan tangan. Selain itu, pastikan juga untuk membawa perlengkapan makan seperti sendok, tisu basah, dan wadah makanan yang aman.
2. Pilih makanan yang sehat dan bergizi
Selama perjalanan, hindari membeli makanan cepat saji atau makanan yang tidak sehat. Sebaiknya bawa bekal makanan sehat dan bergizi seperti buah-buahan, sayuran, atau makanan yang sudah Anda siapkan sebelumnya. Pastikan juga untuk memberikan makanan yang sesuai dengan usia dan kebutuhan gizi si kecil.
3. Hindari memberikan makanan yang berpotensi tumpah
Saat berkendara, pastikan untuk memberikan makanan yang tidak mudah tumpah atau berantakan. Hindari memberikan makanan yang berkuah atau berminyak yang bisa membuat si kecil kotor dan sulit dibersihkan di dalam mobil.
4. Beri perhatian ekstra saat memberikan makanan
Selama berkendara, berikan perhatian ekstra saat memberikan makanan kepada si kecil. Pastikan untuk memberikan makanan secara perlahan dan jangan terburu-buru. Selain itu, pastikan juga untuk memberikan minum yang cukup agar si kecil tetap terhidrasi selama perjalanan.
Dengan menjaga kualitas MPASI ketika berkendara di musim liburan, Anda dapat memastikan bahwa si kecil tetap mendapatkan asupan gizi yang cukup untuk pertumbuhan dan perkembangannya. Selamat berlibur dan semoga kiat di atas bermanfaat bagi Anda dan si kecil!
