INASH atau Insiden Acute Stroke Hipertensi adalah kondisi darurat medis yang bisa terjadi pada jamaah haji yang memiliki tekanan darah tinggi. Kondisi ini dapat terjadi karena tekanan darah tinggi yang tidak terkontrol dan bisa menyebabkan stroke atau serangan jantung.
Jamaah haji yang menderita hipertensi harus lebih berhati-hati dalam menjaga kesehatan mereka selama menjalankan ibadah haji. Salah satu langkah yang bisa dilakukan adalah dengan rajin mengonsumsi air dan obat sesuai dengan anjuran dokter.
Air merupakan zat yang sangat penting bagi tubuh manusia, terutama bagi mereka yang memiliki tekanan darah tinggi. Minum air yang cukup dapat membantu menurunkan tekanan darah dan mencegah terjadinya dehidrasi yang bisa memperburuk kondisi hipertensi.
Selain itu, jamaah haji yang menderita hipertensi juga harus rutin mengonsumsi obat sesuai dengan resep dokter. Obat-obatan hipertensi dapat membantu menurunkan tekanan darah dan mencegah terjadinya komplikasi seperti INASH.
Selama menjalankan ibadah haji, jamaah juga harus menjaga pola makan yang sehat dan menghindari makanan yang mengandung garam tinggi. Garam dapat meningkatkan tekanan darah dan memperburuk kondisi hipertensi.
Dengan menjaga kesehatan dan mengikuti anjuran dokter, jamaah haji yang menderita hipertensi dapat menjalankan ibadah haji dengan aman dan lancar. Kesehatan adalah modal utama dalam menjalani ibadah haji, oleh karena itu, jamaah harus selalu menjaga kesehatan mereka dengan baik. Semoga ibadah haji kita diterima oleh Allah SWT. Aamiin.
