Abel Cantika, seorang beauty influencer yang terkenal di Indonesia, baru-baru ini mengakui bahwa pola makan sehat telah membantu menjaga kulitnya tetap sehat dari dalam. Dalam sebuah wawancara baru-baru ini, Abel membagikan tips dan triknya dalam merawat kulit dari dalam dengan pola makan yang benar.
Menurut Abel, pola makan yang sehat dan seimbang sangat penting untuk menjaga kesehatan kulit. Dia mengatakan bahwa dia selalu berusaha untuk mengonsumsi makanan yang kaya akan nutrisi, seperti sayuran, buah-buahan, protein, dan lemak sehat. Abel juga menghindari makanan yang mengandung banyak gula dan lemak jenuh, karena dapat mempengaruhi kesehatan kulitnya.
Selain itu, Abel juga rajin mengonsumsi air putih setiap hari untuk menjaga kelembapan kulitnya. Dia percaya bahwa hidrasi yang cukup sangat penting untuk menjaga kulit tetap sehat dan bercahaya. Abel juga mengatakan bahwa dia sering mengonsumsi suplemen vitamin dan mineral untuk membantu mendukung kesehatan kulitnya.
Selain pola makan sehat, Abel juga menekankan pentingnya perawatan kulit dari luar. Dia mengatakan bahwa dia selalu membersihkan wajahnya secara teratur, menggunakan produk-produk perawatan kulit yang sesuai dengan jenis kulitnya, dan menjaga kebersihan kulitnya. Abel juga rutin melakukan facial dan perawatan kulit di klinik kecantikan untuk menjaga kulitnya tetap sehat dan terawat.
Dengan kombinasi antara pola makan sehat dan perawatan kulit yang rutin, Abel Cantika berhasil menjaga kulitnya tetap sehat dan bercahaya. Dia berharap dengan membagikan tips dan triknya, dapat menginspirasi orang lain untuk merawat kulitnya dengan baik dari dalam dan luar.
